昼過ぎに薬を飲んだので、お酒を飲むことはしなかった。 明日から出張で、当分の間、和食を食べることができないので、お刺身でも食べたりしようかと思ったけれども、それをやめて、スーパーで、カツと鰻弁当を買って食べることにした。 洗濯物も乾いたので…

少し前の状態から比べると、すっきり眠れるようになっているし、寝起きも良くなっているので、改善しているのかもしれない。 状況が変わっているわけでもないし、薬をきちんと飲んでいるわけでもない（お酒を飲んでいるのは変わらず、お酒を飲む日は絶対に薬…