こんばんは。
情報を遮断したこと、病院に行ったこと、良い本を読み始めたこと、ジムに行ったこと、自転車で街乗りしたことなどが奏功したのかもしれませんが、先週末の鬱な気分から少しは抜け出すことができているような気がします。
仕事にも集中できました。先週は、深く考え込んで、気がついたら夜9時過ぎまで仕事をしていたこともありましたが、今週は、定時（5時）から6時半くらいに仕事を終えることができているし、しっかりと食事をとることもできています。
時が過ぎれば解決するというのは、人に言われるのは癪に触ったりしますが、自分なりに納得しています。
もちろん（？）明日も仕事をするつもりですが、余裕を持ちながら仕事ができそうです。
あとは風呂に入って、ゆっくりして10時までには眠りにつきたいです。
